Artikeln publicerades 27 augusti 2024
Äldrefestivalen: Gåfotboll och utegympa på Lägret
Äldrefestivalens tisdag bjöd på föredrag om Lions verksamhet, Trädgårdscafé med musik på prästgården och flera fysiska prova-på-aktiviteter, tennis, utegympa och gåfotboll.
– Det här är en jätterolig vecka, verkligen bra att de har hittat på så många olika aktiviteter, säger Ulla-Lena Aronsson som provade på gåfotboll för första gången med stöd av sin käpp.
13 seniorer hade samlats på Lägret för att få prova på gåfotboll. Instruktör var IFK Vaxholms Micke Berglund som ställt ut koner till mål och förklarat reglerna. Det är inte tillåtet att springa, man får bara går, det är inte tillåtet med närkontakt.
Ulla-Lena Aronsson hamnade i det gula laget, med gula reflexvästar. Det börjar med försiktiga steg men snart är matchen i full gång. Skratt och kämpaglöd varvas med flås och skott mot mål med jubel i lagen.
– Nu står det 3–3, säger Micke Berglund vid sidan av planen. Man får påminna dem om att det inte är tillåtet att springa för det är lätt att glömma sig.
Han hoppas att gåfotbollen ska bli en återkommande aktivitet både på Lägret och på Campus. Han hoppas också kunna locka flera seniorer som kan fungera som trivselvärdar vid klubbens fotbollsmatcher.
– Det här var jättekul, säger Ulla-Lena. Man får träffa folk, röra på sig och skoja lite, men det känns helt klart i knäna.
Lite längre bort på Lägrets gräsmatta är ett tiotal seniorer samlade till utegympa som leds av Träningskompaniet. De sträcker sig mot himlen och lägger sig sedan på sina yogamattor och tränad balans och rörlighet i den lätta vinden.
Ridning, dans och väfärdsteknik
Äldrefestivalens program för onsdag bjuder bland annat på Välfärdsteknikutställning på Kanonen med exempel på en rad smarta hjälpmedel. Det finns också möjlighet att prova ”dutt’n go” och ”dance moves” på Kanonen eller ridning på Bogesund.
Mer information
Du hittar hela festivalprogrammet här: Äldrefestival i Vaxholm.