Föreläsning: Livsstilsförändring och hjärnhälsa 9/4

Vaxholms stad bjuder in till en föreläsning om hjärnhälsa. Varmt välkommen till Vaxholms biograf på Hamngatan 29.

Hur kan du påverka din hjärnhälsa och förebygga minnesproblem? Välkommen till en inspirerande föreläsning med Krister Håkansson, läkare och senior rådgivare på Stiftelsen Äldrecentrum.

Utifrån sin forskning berättar Krister om hur du kan påverka din hjärnhälsa genom att förändra dina levnadsvanor. Föreläsningen tar också upp varför det är så svårt att förändra levnadsvanor och hur kan tänka och göra för att lyckas med hållbara livsstilsförändringar.

Du får också kort information om Hjärnvågen, ett program som kan ge dig stöd, verktyg och motivation i dina livsstilsförändringar.

När var hur

När: onsdag 9 april, klockan 14.00–16.00.

Var: Waxholms biograf, Hamngatan 29.

Hur: Föreläsningen riktas i första hand till kommunens seniorer. Den är kostnadsfri och ingen anmälan krävs.