Föreläsning: Hur påverkas hjärnhälsan av vår kost?

Vaxholms stad bjuder in till en föreläsning i församlingsgården om matens betydelse för hjärnan och hälsan. Varmt välkommen!

Dietist Linnea Juto berättar om om hur maten vi äter påverkar hjärnhälsan. Hon har arbetat som dietist i 17 år,
bland annat inom neurologisk rehabilitering i Täby och Sköndal.
Du kommer också att få tips om enkla förändringar att genomföra i din vardag.

Ämnen som tas upp:

• Matmönster som främjar hjärnhälsa.
• Fettkvalitet, vad är det?
• Fiber, en viktig faktor för vår hälsa
• Protein och muskler
  

När var hur

När: Torsdag 12 juni, klockan 10.30–11.30.

Var: Församlingsgården i Vaxholm, Hamngatan 25.

Hur: Ingen anmälan krävs. Fämst för seniorer 65+ men alla andra är också välkomna i mån av plats.