Äldrefestivalen i full gång

Årets äldrefetival är igång och erbjuder mängder av aktiviteter för Vaxholms seniorer. Måndagen inledde festivalen bland annat med flera olika sorters seniorgympa, släktforskning och musikcafé. Under kvällen hölls flera olika danspass på Campus, bland annat linedance och showdans. Läs mer om veckans programpunkter.

Tisdagen var kommunens dag. På Lägret informerade bland annat biblioteket och Kulturskolan om aktiviteter för 65-plussare och alla seniorer bjöds på fika. De som ville fick prova på ett slags tandemcykel där man sitter två i bredd och bara en behöver trampa.

Måltidsenhetens chef Pärnilla Lindahl föreläste på träffpunkt Kanonen om "Mat för hjärnan" om hur kosten kan hålla minnet skarpt och sinnet piggt efter 65+ och Krister Håkansson föreläste om "Livsstil för hjärnhälsa".

Tennis på studs

På Lägrets Tennisbana fick seniorerna prova på "Tennis med studs". Det är tennis som spelas i dubbel (alltså fyra personer) på en mindre plan, med minst en, gärna två studsar. Bollen är av skumgummi och man spelar med juniorracket som är lite kortare än ordinära racketar.

– Som personlig tränare kan jag verkligen se fördelarna med den här träningsformen, säger festivalens tennisinstruktör Annika Klingström från Tynningö IF. Det är så många olika moment av rörelse, med balansträning, koordination och bollsinne, mycket mer än vid en vanlig promenad.

Christa Kemkes var en av seniorerna som testade tennis med studs. Just när hon kom till banan på Lägret var hon den enda deltagaren så hon fick provspela mot instruktören Annika Klingström.

– Det här var jätteroligt och inte så svårt, säger hon. Jag får väl gå på speeddejtingen på onsdag och se om jag kan hitta en tennispartner, säger hon och skrattar.

Christa leder sedan flera år linedans i Vaxholm och förutom att hon ledde linedance på festivalens första dag var hon också med på folkdans och showdans. På fredag siktar hon på att gå med i äldrefestivalens parad genom Vaxholm.

Stort utbud av aktiviteter

Än finns det många aktiviteter för den som vill vara med på äldrefestivalen. Onsdagen bjuder bland annat på ridning på Bogesund, orgelkonsert i Vaxholms kyrka, en föreläsning om träning med Evelina Menning och speeddejtling i Camilles trädgård på Fiskaregatan.

Här hittar du äldrefestivalens veckoprogram: Äldrefestivalen 2025 Länk till annan webbplats.

Du kan hämta programmet i sin helhet på biblioteket eller på träffpunkt Kanonen.

Här finns också en kort version av programmet för utskrift: Äldrefestivalen 2025 utskrift. Länk till annan webbplats.

Syftet med festivalen är att lyfta fram Vaxholms äldre och visa vilket stort utbud av aktiviteter som finns för stadens seniorer. De flesta aktiviteter är helt gratis men vissa kräver anmälan i förväg. Passa på att anmäla dig. Det är först till kvarn som gäller och vissa aktiviteter är redan fullbokade.