logo

Kontakta oss

Besöksadress

Eriksövägen 27

E-post

Telefon

08-541 708 00

Har du frågor om innehållet på den här sidan

  • Ingen giltig användare vald.

Hållbart ideellt engagemang

Att ha en balans i ditt ideella engagemang är ett värdefullt steg för att förebygga stress och möjliggöra ett långsiktigt engagemang.


  • Ideellt engagemang kan ge värdefulla erfarenheter och gemenskap, men se till att det sker på rimliga villkor för din situation
  • Tacka aldrig ja direkt, tänk över det några dagar och fundera på om du verkligen har tid, ork och lust att göra detta innan du tackar ja. Våga säga nej.

 

  • Ta eget ansvar för att inte ta på dig för mycket.


  • Fundera ut i förväg hur många timmar i veckan du kan och vill lägga på ditt engagemang och ta hänsyn till allt annat i ditt liv.


  • Fira framgångarna. Att fira framgångar handlar inte bara om att göra trevliga saker utan om att uppmärksamma det hårda arbete som alla personer i organisationen lägger ner.


  • Sätt delmål. Med många och stora mål kan det vara svårt att veta när de uppnåtts eller så tar det väldigt lång tid. Bryt ner det stora målet i mindre som är lätta att pricka av. Det skapar också tydlighet och är lättare att stämma av vilket reducerar stress.


  • Anpassa förtroendeuppdrag och projekt efter hur mycket tid, pengar och energi organisationen har.


  • Prioritera vad som är viktigt och oviktigt. Ibland kan det behövas hjälp av någon utomstående med att prioritera.


  • Kommunicera förväntningar. Skriv ner beskrivningar om alla roller. Vad förväntas av rollen, hur mycket tid förväntas en lägga ned.


  • Se till att alla är välkomna och gör din röst görd vid diskriminering eller stötande beteende.


  • Inför en jämlikhetspolicy och en miljöpolicy så att alla vet vad organisationen står för.



Visste du…

…att ideellt engagemang ofta ger lärdomar som man har användning för hela livet?

...att många hittar ett meningsfullt sammanhang och en gemenskap hos ideella organisationer?

…att många idella organisationer har problem med hög arbetsbelastning, stress och till och med utbrändhet hos medlemmar och förtroendevalda?

 

Sidan publicerades: 2018-12-20