logo

Kontakta oss

Besöksadress

Eriksövägen 27
185 37
Vaxholm

Telefon

08 - 541 709 35

Har du frågor om innehållet på den här sidan

Mindfulness-promenader

Under året har du möjlighet att kostnadsfritt delta i ledarledda stilla promenader med mindfulnessövningar. Den bostadsnära naturen är en fantastisk resurs som kan användas för att stärka hälsa och välbefinnande. Mindfulnness i Naturen vägleder dig ut i naturen och visar på hur du där kan hitta avslappning och återhämtning från en stressad vardag.

Mindfulnesspromenaderna under hösten 2016 sker mellan vecka 38 till och med vecka 43 (första turen 19 september och terminens sista 30 oktober).

Nu är programmet för våra mindfulnessturer i naturen hösten
2016 klart.

Eriksö i Vaxholm: (ny plats) Måndagar 19 sept-24 okt kl.

17.00-18.30, samling kiosken vid campingplatsen,

Hasselskogen i Väsby: Torsdagar 22 sept-27 okt kl 10.00-11.30,

Rinkebyskogen i Danderyd: Söndagar 25 sept-30 okt kl 10.00-11.30 samt

Kyrkviken i Vallentuna (ny plats) Söndagar 25 sept-30 okt kl 10.00-1130.

 

Du är välkommen att välja en tid och plats som passar dig. Medtag gärna sittunderlag och lämpliga kläder för årstiden.

 

Promenaderna är en del av projektet Mindfulness i naturen, ett samverkansarbete mellan kommunerna i Rösjö-, Angarn- och Bogesundskilen samt Stockholms läns landsting och föreningar.


Kontaktperson:

Bengt Rundquist, Mindfulness i naturen

0708-390 701

bengt@rundquist.nu

Dela sidan