Digital hjälp vid skilsmässa och separation

En separation eller skilsmässa kan vara utmanande för både föräldrar och barn. Det digitala verktyget SES, samarbete efter skilsmässa, hjälper dig att hantera förändringen på bästa sätt och hjälper barnen tryggt genom separationen. SES är gratis att använda.

Vaxholms stad erbjuder SES Family till både föräldrar och barn. Du kan använda SES Family inför, under och efter en separation och det kostar ingenting. Verktyget är enkelt och forskningsbaserat. Klicka på länken för att börja använda SES:

SES Family - Digital hjälp vid separation Länk till annan webbplats.

Så här får du tillgång till SES Family

Om du vill få tillgång till SES Family så behöver du eller den andra föräldern vara folkbokförd i Vaxholms stad. Du kan enkelt registrera dig själv direkt i tjänsten. Du loggar in anonymt och kan börja använda tjänsten direkt utan väntetid eller kontakt med någon i kommunen.

Du kan använda SES Family när som helst på dygnet och du kan logga in hur många gånger du vill.

Så fungerar SES för föräldrar

När du har upprättat dig som användare får du tillgång till de 18 avsnitten som är kategoriserade enligt tre olika teman: dig själv, barnen och samarbetet.

Avsnitten behöver inte genomföras i en viss ordningsföljd och du väljer själv hur många du vill genomföra. Det första avsnittet tar cirka 30 minuter att göra och kan kompletteras med en rad andra avsnitt som är anpassade efter olika situationer som kan uppstå vid en separation. Du kan bland annat få hjälp att förstå dina barns reaktioner och hur du som förälder berättar för dina barn om valen du gör. Du kan även få hjälp att förebygga konflikter och skapa ett föräldrasamarbete som stöttar hela familjen – samtidigt som du blir bättre på att förstå dina egna känslor och reaktioner.

SES för barn och unga

Vaxholms stad erbjuder även SES till barn och unga. SES är anpassat för barn och unga i åldrar 6–8 år, 9–12 år och 13–17 år. För barn mellan 3 och 5 år finns SES Mini som är anpassat för små barn.

Till dig som är ung ger SES:

• Kunskap om hur andra unga gör.
• Tips om vad du kan göra om föräldrarna bråkar.
• Kunskap om hur det är att bo i två hem och hur separationen kan påverka dina känslor.
• Information om vilka rättigheter du har.